一夜情

主帖

发表于 2025-8-4 05:29 |只看该作者 |倒序浏览

龟龄新探（公益作品）" |0 X, Q; ?6 z
作者：作者 陶 靖8 P3 R. h3 Q C( x  }! z
龟龄课题是东谈主类社会濒临的至极复杂的课题。成长为寿星、大寿星、超等大寿星是多如牛毛庶民可遇而不可求的浩劫题，又是诱导纷乱有识之士长期探索的浩劫题，同期龟龄课题亦然世界各民族面对的浩劫题。咱们生活在地球上的东谈主类应该明显龟龄旨趣，有方针有追求地生活。
0 g  B1 r; R; E8 E1959年，天下政协委员、释教协会名誉会长虚云大法师与世长辞，享年120岁。伟大的虚云大法师以他120岁的龟龄乐龄为东谈主类体魄人命成就了难以企及的巍巍丰碑。数千年东谈主类生活史中旷费的龟龄丰碑。实验生活中，70岁以上的老东谈主被敬称为“遐龄”，80岁以上的老东谈主被敬称为“寿星”，90岁以上的老东谈主被敬称为“大寿星”， 100岁以上的老东谈主被敬称为“超等大寿星”，。活命120岁的虚云大法师不仅收效地挑战了东谈主类体魄人命的极限，也收效地挑战了“素食穷乏养分”这一流传千年的老不雅念。试想一想，假如“素食”真的穷乏养分，毕生素食的虚云法师岂肯活到120岁？生活是一种严格料想上的修行。它需要咱们不停修正我方的不良行动，尤其是修正不利于龟龄的心态、言论和行动施展。那么东谈主类能否把执我方的寿龄，收效地让我方活到100岁或120岁？谜底是“弗成把执我方的寿龄“。凭借东谈主类自己的智商局限，弗成确保我方成为寿星、大寿星、超等大寿星。因为横亘在龟龄之路上有太多的贫寒，东谈主类自己无法冲破和一一跨越。举例不测暴毙快意、睡梦中厌世快意，这是东谈主类弗成把执的突发性厌世快意。5000年中原好意思丽史告诉咱们，东谈主类从出身到厌世时时要经历接触、夭厉、旱灾、水患、不测事故、重病、绝症等等重重难关、险关。不是每一个东谈主齐能让我方收效地冲过这些难关和险关得以幸存。那么东谈主类通过自己的用功欣忭能否延龟龄龄？谜底是东谈主类不错已毕延年益寿。举例癌症患者伴跟着现代医学本领卓绝、医疗要求改善出现延迟5年、10年的活命率（调解以后）。龟龄有谈、延寿也有谈。享寿70多岁的孔子曾经盘问过龟龄问题，2000多年前孔子发出“仁者寿”（慈善的东谈主龟龄）的龟龄理念。那么何如延迟东谈主类的寿龄呢？1 W) z- ]+ T( v; ?; z* n
（一）改善东谈主类的活命环境，长守和平环境一夜情，积极温雅世界和平一夜情，尤其要反对以接触妙技处罚国外争端。以世界和平手脚东谈主类发展的主题。同期排斥导致当然环境恶化的各式身分，促进东谈主与大当然和谐相处，共存共荣。积极保护野灵活物，刚烈制止捕杀野灵活物，切实温雅大当然中动物界的生态均衡，阻截夭厉通过捕食野灵活物传播到东谈主类。# N8 [+ p: r% |* x2 U2 [1 o4 n* L
（二）公益功绩和慈好功绩促进东谈主类龟龄。“想要延寿作念公益，但愿益寿作念慈善”已成为不少东谈主的共鸣。古今中外不少有识之士通过毕生作念公益慈善从而延迟了我方的寿龄，举例香港大慈善家李嘉诚、邵逸夫、明代的大慈善家袁了凡先生，他们通过公益慈善行动为全社会和东谈主类立功树德，从而促进了我方的健康与龟龄。
: L3 s+ l M- R" B. I  F3 T$ d! g/ _% J（三）以民间创立的健身考验阵势促进龟龄。举例古代东谈主发明的太极拳、八段锦、五禽戏等考验模式促进延年益寿。+ r% p+ ~2 \$ U) i4 j* A
（四）选定利于龟龄的活命环境。通过选定精良的活命环境促进我方延寿，举例广西巴马龟龄之乡就诱导了多半外地旅客，陕西终南山私有的当然环境也诱导了不少中外旅客旅游磨真金不怕火。
$ O! [0 ]$ N+ }$ j0 x% g7 m（五）改善东谈主体内环境。东谈主类的人命体除了体魄，还有长期被不少东谈主淡薄的精神，体魄+精神组成了东谈主类人命体。体魄和精神既各自存在孤独性，又彼此影响，彼此依存，改善东谈主体内环境，加强对疾病的违反智商，率先是要让我方领有健康精良和厚实的心态，让健康刚劲的精神力量促进体魄健康。精神健康的尺度，率先要成就感德心，感德养育东谈主类的伟大的寰宇，寰宇伟大的原因之一是在于它忘我地养育了东谈主类，同期援手了大当然，也要感德社会和群众，因为莫得社会和群众支撑，咱们无法仅靠个东谈主力量活命。同期积极匡助老东谈主们排斥“萎靡等死”的不良心态，长保“老有所为”的健康心态，老东谈主们领有敷裕的社会提醒，丰富的东谈主生经验，也有丰富的劳动提醒，积极施展老巨匠，老学者造福社会，造福东谈主类的余热。也但愿老东谈主们长保精良的心态。心态精良的四尺度：健康；厚实；慈善；友爱。
& R k0 u3 @4 O9 J& j（六）以高技术妙技促进东谈主类龟龄。以高技术促进医疗要求改善、医疗本领卓绝，进而鼓励东谈主类延寿。举例以高技术设备调解绝症的仪器，举例组织力量讹诈新本领盘问蔬菜和生果界限的农药残留问题，始创无公害蔬菜和无公害生果的新时间，组织力量盘问裁减药物的毒反作用难题，切实裁减药物并发症发生率。拓展高技术仪器松手绝症的新本领、新界限。
6 j6 L. o0 |8 E（七）管好我方的嘴促龟龄。古东谈主告诉咱们：多言买祸，柬埔寨交流群病由口入。民间成语告诉咱们：“病东谈主不忌嘴，医师跑断腿”。东谈主类要争取延年益寿，率先要管控我方的嘴，影响健康的身分一是咱们的活命环境（包括大当然环境和生活环境、劳动环境、社会环境、居住环境），二是咱们的饮食模式，牢记一位寿星说过：“东谈主类的疾病百分之八十是吃出来的”。此话发东谈主深省，催东谈主反想。千百年来不少东谈主为了寻求口味刺激，狂吃滥吃野灵活物，从而传染野灵活物身上的病毒，导致夭厉爆发和大限制传染，千百年来东谈主类犯科捕食野灵活物导致某些野灵活物覆没。其实环境致病身分占20%，80%的致病身分来自饮食不当和自我经管不到位、不步伐。举例要挟全世界老东谈主健康的心脑血管疾病，主若是由饮食不当引起，但切实裁减东谈主类自己的胆固醇摄入总量，主要靠东谈主类管住我方的嘴，不滥吃，不乱吃。世界之大，东谈主口之多，又有若干东谈主能在饮食步伐方面作念取得位？又举例我常见农民工伯仲不戴口罩从事粉尘危害严重的劳动，面对粉尘带来的“尘肺病”绝症，又有若干农民工伯仲能真的自我防护到位？
& ?: c0 l! G; C3 I0 r（八）改造咱们对待绝症的魄力和计谋。绝症顾名想义等于无药可救的作宾语，厌世之症。举例晚期癌症、艾滋病、尿毒症等，既然药物无效，民间则探索用非药疗法和瞩目措施，在瞩目方面和非药界限下任意气。举例我国古东谈主在药物调解的基础上发明太极拳、针灸术等非药物妙技松手疾病。同期由千方百计覆没癌细胞、覆没艾滋病毒，转机为“与狼共舞”的计谋，与绝症和谐共处，带癌细胞活命，带艾滋病毒活命，同期增强咱们的肌体对疾病的免疫力和违反力。据干系贵寓显露，有些癌症病东谈主不错带癌活命20多年。) |1 Y: ?7 q% F; m9 a. f
（九）创建以博士、硕士为主体的业余民间科研团队，积极开展业余科研，盘问老年东谈主的“三高”问题（高血脂、高血压、高血糖），通过博士、硕士们的盘问找到裁减血脂、血压、血糖的主义，尤其找准病因和病理，从源泉上处罚这一难题，为老年东谈主创造“福音”。提议从生活环境和饮食结构、生活模式、生活风俗等方面轮廓盘问。教养大众平方生活有节制、饮食有节制、饮食定量定时，幸免暴饮暴食，松手油脂、脂肪、盐分的体内摄入总量等等。常态化地向大众宣传瞩目措施，提议把瞩目和调解有机聚拢起来，让各界大众明显病因病理，在瞩目和松手方面下任意气，古东谈主告诉咱们“退避于未然（瞩目疾病在莫得发病的时分）”，关于绝症要在瞩目方面下任意气，切实松手和裁减绝症的发病率。举例医师告诉腹黑病东谈主是什么物资堵塞了血管？是什么原因产生了血管内的堵塞物？咱们该怎样驻防？让病东谈主知谈病源和瞩目措施。医疗机构切实强化“三高疾病”宣传。追求龟龄相通亦然一种修行，要求东谈主类要遵照利于龟龄的“龟龄好风俗”，遵照利于龟龄的生活原则，遵照“龟龄之谈”，不超越底线。通过瞩目医学的高水平发展，从东谈主口总量上裁减绝症的发生率，让各界大众了解瞩目“三高”，瞩目艾滋病，瞩目癌症等绝症的驻防措施。举办各式神志的瞩目缺陷疾患的培训教养班，把瞩目缺陷疾患和调解有机聚拢，把单纯的调解机构转机为具有"防与治"双重职责的医疗新职能机构，从而擢升医护水平。设备缺陷疾患的群防群治新模式，让各界大众积极参与到群防群治中来。并设备医疗机构调解与跟踪疾病发展趋势，跟踪并盘问疗效集中拢的群防群治新途径。
# H* f; I7 v+ |% b* `# h在瞩目医学界限，提议医疗机构和医师，包括民办医疗机构的医护东谈主员肩负起教养大众，指点各界大众防病抗病的皎皎责任。
; ~5 T1 k5 T5 _7 g8 d------------2020年10月作于十万大山北麓: Z) m3 ?5 o# N& Q2 f. s
7 O; w% X% o+ p" H/ ^3 l9 N
( Z- M/ _6 F- [5 b6 q
6 m  t" m. @, O; h

4 J% J$ |5 ~- @( S, @, y1 v$ V8 T: S. r) p
* S8 b, z1 o+ E
) M9 _2 ]* a( F6 {0 @+ X
: [0 Z+ ?1 C7 p) z5 G7 a

• 一夜情