发布日期：2025-12-15 20:12 点击次数：138
护牙强齿新说（科普作品）
1 k7 Y0 r" S: n( z) B3 c% e作者作者陶 靖& w0 C* [5 z% ~( ]. k7 Q
牙痛，拔牙，再牙痛，再拔牙，日中必移，到了晚年，时常口腔里的牙齿隐没，咱们赖以吃饭尝味和消化食品的第一王人岗哨覆灭。我的有名的老中医陶贤树爷爷太妹，身为大夫太妹，也阅历过这个恶性轮回，到晚年满腔无牙，进食费力。我本东谈主亦然老蛀牙，仍是拔牙1颗，自动零散2颗。刚过50岁，已隐没3颗难得的牙齿。近日对牙痛和蛀牙的规划作念了一番盘考，将盘考效力告之天地。牙痛时常由牙龈肿痛激发，此时，正常的病牙（蛀牙）会松动，发痛，咀嚼食品费力，致使饮水费力，柬埔寨交流群牙龈肿痛由牙龈炎（牙周炎）激发。牙周炎由胃火旺而激发，胃火旺，时常由于咱们正常饮食欠妥引起，举例吃了刺激性强的辛辣类食品或干燥性食品等等原因激发。蛀牙并不导致牙痛，牙龋四肢一种玄色的牙菌，悄无声气地坏掉咱们的牙根和牙根，直到牙齿自动零散。蛀牙时常由牙缝里的残存食品发酵引起。残存食品发酵亦然口臭的原因之一。牙缝里的残存食品亦然牙菌产生的根源。因此清洁牙齿是每天的作业，逐日三餐后的作业，清洁牙齿的要道如下：（1）每天餐后刷牙，坚捏竖刷，不横刷。（2）每天餐后使用牙线剔牙，每天至少3次，旨在断根牙缝里的残存食品。（3）每餐用茶水漱口，并用茶水浸泡牙齿至少5分钟以上。通过每餐浸泡牙缝，达到扬弃牙缝里的牙菌的想法。（4）坚捏推拿和扣齿促进牙周血液轮回。每天坚捏轻扣凹凸齿至少50次以上。扣齿法是古东谈主的发明，成心于健齿强齿固齿。愿环球永久领有靚丽健康的牙齿。健齿强齿是一种检会，亦然一种生存修行。造福天地遗民，造福全社会是我的雄心，愿借此文造福全社会，造福天地遗民。
7 z" g2 A% `) A; ?9 B7 A----------2018年春作于十万大山上念念县。6 ? D i! W& l3 Q3 D
--------这是我最早创作的科普作品" v# i1 S7 N/ M
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