容祖儿
发布日期：2025-12-15 20:33 点击次数：95
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瑜伽玩出“新型样”！ 坭岗社区深港女性瑜伽责任坊活力收官 撰写东谈主：黄淑芳、石燕怡 在坭岗社区党委的引颈下，坭岗社区党群办事中心研究香港深圳净水河同乡会、深圳市北斗社会责任办事中心，经心打造的 “深港同业，伽东谈主有约”2025 年坭岗社区女性瑜伽责任坊（第一期），近日在坭岗社区港东谈主办事中心圆满落下帷幕。为期两个月的行动，为深港女性提供了身心疗愈与自我提高的平台，成为社区促进深港一样、助力女性成长的生动扩充，办事共累计开展23节，办事 345 东谈主次。 课程策画之初容祖儿，北斗社工便研究两位公益瑜伽淳厚及助教容祖儿，深刻筹商学员需求，对课程本体进行反复打磨。从局面难度的精确把控到主题策画的翻新构念念，都历程经心砥砺，确保课程节拍张弛有度，为行动开展奠定坚实基础。开班首课，淳厚专注于教授正确气味法，手把手教授学员掌抓腹式呼吸手段，匡助学员筑牢瑜伽学习根基；每周一、周三的平常课程中，以拜日 A、B 等经典局面为中枢，教唆学员递次渐进地进修，很多学员从当先的肢体僵硬逐渐变得舒展活泼，身形取得显贵改善；而每周五的 “瑜伽特质主题体验日”，则成为最受学员迎接的身手，柬埔寨西港曝光群冥想疗愈、脊柱健康等特质主题，让学员们在瑜伽进修中体验到多元乐趣。 结班课现场，氛围浓烈荒谬。学员们先是集体温习中枢局面，手脚整王人整齐，尽显学习后果。随后的 “创意局面秀” 更是将行动推向上升，全球以 “花” 为主题，充分发挥遐想力进行径作组合，将瑜伽玩出了新 “花” 样，现场掌声此伏彼起，创意与痛快交汇。 在结班前的共享会上，北斗社工通过归来视频和像片，与学员们共同重温两个月来的点滴跨越，对全球的支柱与发愤予以充分确定。两位公益瑜伽淳厚和助教也纷繁奉上暖心点评：“从气味不稳到能流通完成整套手脚，你们的成长看得见！” 学员们更是奋勇共享我方的成绩：“不仅背不驼了，还意志了一群姐妹，每周最期待来上课！” 一句句竭诚的谈话，谈出了学员们对行动的嗜好与感恩。 这次瑜伽责任坊，以创意课程烽火了深港女性对瑜伽的见谅，用随和追随凝华起社区的力量。改日，坭岗社区将不竭探索更多新颖意念念的健康行动，为深港女性创造更多互动一样的契机，让全球在行动中成绩活力与随和，共同刻画社区幸福糊口的好意思好画卷。 ( j: b6 @6 {+ Y c t* I 
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2 a1 K f }) J3 o# b! T1 e 9 F* U/ n, w) Z2 T L + j6 o- N+ m$ R* _- ~9 `" D+ r * F, s( q" r, b 本帖临了由 坭岗社区发言东谈主 于 2025-7-21 15:36 剪辑 8 w% d/ j- F$ R/ v |