美里有纱

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发表于 2024-1-17 17:55 |只看该作家 |倒序浏览

  绘画是心开通过颜色和绘制抒发心绪的遑急花样，而曼陀罗心理绘画则是心理学上减压、心绪排解和抒发的疗法之一。为增强社区亲子心绪调治和心理调适才智，匡助亲子学习调治心绪和应答压力的手段，“喘气盘算”民生微实事名堂于1月17日上昼开展了“爱连续·心相伴”之喘气盘算——心绪减压赋能沙龙，25位亲子参与到算作中，一说念了解心绪，通过曼陀罗绘画制作将心理的心绪、预想和故事抒发出来。

  初识心绪，意志曼陀罗；社工开场作念指挥和算作先容美里有纱，协助并统筹算作现场。沙龙细密开动后美里有纱，心理磋商师通过一个问题“群众知说念什么是心绪吗？”指挥参与者们形色、抒发我方当下和今天感受到的神气，借用量的积贮质的变化的典故强调心绪需要实时获取发泄和处理的遑急性。不少参与者遭逢因不知若何抒发和形色我方的心绪而感到几许黯淡的情况，接下来心理磋商师先容了颜色璀璨的曼陀罗花，以花作引入，先容曼陀罗发祥、神情、与心理学的相关以及什么是曼陀罗绘画制作。

  入境、专注与创作；在心理磋商师的指挥下，亲子们徐徐调整景况，收缩安靖，让轻狂的心满驾驭来，通过念念考在毫无元素的干净白纸上试图绘画出我方的心绪是什么样的，柬埔寨西港交流群不需要特定的图形图案和颜色搭配，赋予参与者绘画和抒发的一切摆脱的权益和空间，岂论技艺、作风和笔感，参与者们从最开动的“不知从何动笔”到有念念绪之后的“千里浸式松驰绘画”，家长和孩子等大要徐徐插足到曼陀罗创作中。

  展示、互动与饱读动；社工和心理磋商师展示了部分参与者的作品，有颜色璀璨向上的、颜料对比光显的，也有无具体图案和线条的、颜色偏冷和深千里的……归来了参与者们在绘画经过中的景况和进展，岂论大东说念主和小孩，皆能提起画笔松驰进行漠视或熟习的绘画，算作的临了，社工和磋商师纷繁饱读动参与者们今后在平淡生涯中通过绘画抒发心绪，张望心绪解决和调治的才智，作念心绪的小主东说念主。算作禁止后不少参与者还磋商了我方及家东说念主所濒临的心绪困扰和相关处理问题，在一定进度上匡助了社区亲子深爱心绪的存在及调治，用颜色绘画心灵，用笔触抒发心绪，经心感受，以画传情。9 }: B; G8 J m8 [, _

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