不敢出声

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发表于 2024-5-19 12:19 |只看该作家 |倒序浏览

好意思国哈佛大学陈曾熙全球卫生学院养分学家和医学探讨东谈主员，通过分析两个孤独健康数据库中近10万东谈主的数据，发现那些每天至少食用7克橄榄油的东谈主罹患寂寞症的几率更低。干系论文发表于最新一期《好意思国医学会杂志·洞开收罗》。

此前的探讨标明，除名地中海饮食不敢出声对大精深东谈主的健康成心。这种饮食保举摄入豆类、蔬菜、坚果、鱼类、乳成品和橄榄油。为了解更多对于频繁食用橄榄油可能对健康成心的信息，科学家分析了60000多名女性和31000多名男性患者的数据。这两个数据库皆包含追踪长达30年的历史信息，其中也涵盖关联死字原因的数据。

在这两个数据库中列出的92383名患者中，有4751东谈主死于寂寞症干系原因。在相比饮食信息时，探讨东谈主员发现，每天至少食用半茶匙橄榄油（约7克）的东谈主，柬埔寨西港曝光群死于寂寞症干系疾病的可能性镌汰了28%。

探讨小组还指出，数据库中好多每天食用橄榄油的东谈主，皆是用橄榄油代替烹和洽调味品中的黄油、蛋黄酱和其他植物油，因此他们很少食用蛋黄酱等影响寂寞症发病率的食品。

探讨东谈主员强调称，除名地中海饮食，相配是坚抓食用橄榄油，或可扼制其他要素引起的炎症，从而镌汰罹患寂寞症的几率。

开首：科技日报