小表妹系列

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发表于 2024-5-21 10:00 |只看该作家 |倒序浏览

5月17日，木棉岭社区党委、木棉岭党群干事中心在社区行径室开展了“与压力共舞，携光明前行”社区员工心思健康讲座，旨在普及心思健康学问，带领天下正确、合理地开释心思和压力，擢升行状幸福感和价值感。

2024-5-21 09:59 上传

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这次讲座邀请到了国度二级心思权术师王宙，王至意以压力为主要课题小表妹系列，从分解压力、正确看待压力、缓解压力三方面小表妹系列，压力产生的主要原因、应酬压力的多样计谋等，带领天下全心感悟交融，将表面世俗化，让天下皆能正确意志责任及生计中存在的样式貌色的压力，掌持自我心思调适、心思惩办的门径。在讲座中，心思权术至意以天真案例为引，深入浅出地分析了生计和责任中的压力起原，柬埔寨交流群以及压力对个东说念主身心健康的影响。员工们崇拜凝听讲座实质，积极参与互动，天下在活跃的敌对中彼此琢磨心得。

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随后，王至意共享了一系列实用的压力缓出恭段。她强调，压力并非急流猛兽，要道在于咱们怎么正确意志和应酬它。王至意提议天下在靠近压力时，要保持积极的心态，学会调养我方的呼吸和心思，通过深刻、冥思等方式来裁汰身心。

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进入讲座的员工李女士暗示：“这次讲座让我再行意志了压力，我也学会了通过正念来调适心态，正确对待压力，对员工来说很非凡旨。”下一步，木棉岭社区将连接组织开展系列行径，加强员工心思健康设备，匡助员行状念好压力疏解和心思赋能责任。

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