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发表于 2024-6-21 16:52 |只看该作家 |倒序浏览

玉龙社区2024年民生微实事：“健康夕阳红，险恶八段锦”--健康养生系列行为之第一场顺利开展

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为打造和洽、幸福、健康社区，增强住户体质营造科学养生的深奥氛围，净水河街谈玉龙社区党委贯串居委会6月20日上昼在凤岗花坛二栋首层玉龙社区轮廓行为室开展了2024年民生微实事：《“健康夕阳红，险恶八段锦”--健康养生系列行为》之八段锦第一场学习行为。

八段锦是一项滚滚而至有意健康的养生运动，备受国度体育总局的喜欢，以其私有的魔力深受国东谈主的喜爱。它不仅简略祛病健身、保重身心，还具有毛糙易学、恶果显贵的特质，稳妥开阔社区住户共同学习与引申。其一招一式各有针对性各有所侧重，其柔与韧的秉性恰是当代养生防未病的的不二遴荐。今天学习了第一式“两手托天理三焦”作用：通三焦经、心包经，柬埔寨西港曝光群促进全身气血轮回，改善多样慢性病症状。第二式“傍边开弓似射雕”作用：通顺肺经，同期诊疗腰腿、手臂、头眼部等疾病。陈素质向学员们先演示整个作为，然后进行详备阐扬每个顺序的顺序和提防事项，请示民众一谈学习，历程中素质示范矫正作为详尽致密，民众学得不亦乐乎！前来干与行为学员们纷纷示意感谢社区居委会关于老年一又友的全心缓和，但愿这么的行为简略抓续开展下去，为更多住户带来健康和险恶！

                              玉龙社区党群处事中心（夏冰文/图）

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