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发表于 2024-7-15 11:05 |只看该作家 |倒序浏览

近日，一场别开生面的瑜伽公益体验步履在翠宁社区党群奇迹中心开展。这次步履由翠宁社区社工用心筹备，流畅深圳市瑜伽协会专科力量，旨在为辖区妇女提供一次减轻身心、升迁自信的体验，激勉其树馈赠确生存理念、培养科学健身风光、塑造秀美形象。6 U; Q. |( _5 |: J5 t
步履滥觞，来自深圳瑜伽协会的熟谙为全球带来了精彩的瑜伽学问共享。她深切浅出地先容了瑜伽的发祥、发展以及瑜伽关于身心的诸多益处新西兰华人交流群微信号，让现场参与者们对瑜伽有了愈加全面的了解。: y) n6 B& E4 R- p; A: k  `+ q
随后，在熟谙的携带下，全球奴隶着关怀巩固的音乐，从基础的呼吸熟谙到表情调遣，再到深度的减轻冥念念，一系列手脚完成下来，柬埔寨西港曝光群每个参与者皆满身大汗。瑜伽熟谙默示，熟谙瑜伽不仅大约加快吐旧容新，去除体内废料，增强身膂力量和肌体弹性，还能升迁气质、塑造优雅身形，使东谈主变得汜博有活力。& I6 n# J* T! [& \9 _2 f
这次瑜伽步履受到了参与者们的一致好评，全球纷繁默示，通过这次步履不仅学习到了瑜伽的基本学问和妙技，更感受到了熟谙瑜伽带来的精炼愉悦。下一步，翠宁社区将延续举办近似步履，为住户提供更多元化、个性化的奇迹，鼓吹社区文化开采和住户身心健康息争发展。