懒懒睡不醒

发布日期：2025-12-15 20:45 点击次数：146

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发表于 2024-9-29 09:44 |只看该作家 |倒序浏览

“1+3+N”大塘龙社区心理作事——臆造施行（VR）心思导航（三）VR正念疗愈之二

桂园街说念大塘龙社区2024年民生微实事名目“1+3+N”大塘龙社区心理作事——臆造施行（VR）心思导航（三）VR正念疗愈之二，于2024年9月28日在大塘龙小区22栋一楼活动室开展。

活动中，一系列全心贪图的正念活动逐个张开，包括“压力觉察”“正念呼吸”“正念静坐”及“正念吃葡萄干”等，不仅丰富了参与者的感官体验懒懒睡不醒，更在履行中深刻了对正念理念的分解与愚弄。VR体验法子懒懒睡不醒，在视觉与听觉的双重换取下，参与者们少许少许地收缩下来，将珍见解荟萃在新六合，将心头的燥意拂去，心灵也逐渐归于安心。通过憨厚的表面种植、实操率领与互动打听，柬埔寨交流群每位参与者齐学习了若何长本领地觉察并聘请自己的肉体感受与心情变化，从而在面临艰苦与挑战时大要愈加简陋不迫，灵验缓解负面心情，促进心智的健康成长。

活动末端后，参与者纷繁示意，在千里浸式的体验中完成了自我觉察与聘请的旅程，不仅身心取得了灵验收缩，更在缓解活命压力、心情困扰方面获利了可贵的训戒与步伐。

大塘龙社区将来将不时关心住户的心理健康需求，积极引入更多科学灵验的心理健康作事名目，体验心灵探索之好意思。

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