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发表于 2024-11-5 17:22 |只看该作家 |倒序浏览

“灸健康 艾生涯”北站社区老年东谈主住户康养面貌

——八段锦健身气功换取课

  跟着东谈主口老龄化的加重，社区长辈健康问题日益受到神志。2024年11月5日，由北站社区党委、北站社区居委专揽，北站社区党群奇迹中心协办的民生微实事面貌“灸健康 艾生涯”北站社区老年东谈主住户康养面貌——八段锦健身气功换取课，在北站社区气排球场开展。本次活动共蛊惑20位社区长辈参与。

  活动运转，换取憨厚当先为社区长辈详备先容了八段锦的历史渊源和健身功效。社区长辈们目不斜睨地凝听90后微信交友群，对这项陈腐的健身术充满了期待。随后90后微信交友群，讲解亲身示范八段锦的基本算作，一招一式，刚柔并济，如洋洋洒洒般优好意思。他们奴隶讲解的节律，崇拜地师法着每一个算作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，全神灌注，长途作念到圭臬范例。

  在锻真金不怕火经由中，柬埔寨西港曝光群讲解耐性肠一一换取，校正他们的算作，确保每一位长辈皆能正确掌捏八段锦的手段。社区长辈之间也相互交流、相互饱读舞，现场氛围温馨而谐和。

  经过一段时分的锻真金不怕火，长辈们纷繁示意感受到了八段锦带来的益处。“练了八段锦之后，我嗅觉身段闲适了许多，心思也愈加惬意了。”林大爷笑着说。李奶奶也嗟叹谈：“这个活动太好了，让咱们这些老年东谈主有机积蓄在扫数考验身段，还能结交新一又友。”

  北站社区开展八段锦锻真金不怕火活动，不仅是为了丰富社区长辈的生涯，更是但愿通过现实传统健身武艺，让他们养成健康的生涯式样。今后，社区还将不时举办更多丰富多彩的活动，为社区长辈的晚年生涯增添更多的得志和颜色。

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2024-11-5 17:22 上传

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2024-11-5 17:22 上传

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