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发布日期：2025-12-15 19:43 点击次数：63
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莲塘街谈莲花社区执行八段锦健身运动 引颈健康生计新风俗 2025年3月26日上昼，莲花社区第六期“每周一练——共练八段锦”行动按期举行。这次行动积极反应国度全民健身政策，旨在耕种健康生计理念，促进住户间的换取与互动，营造浓厚的健身养生氛围。 在震动的音乐声中，合座参与者整皆排队。东西方社工一边详备教化八段锦的动作门径，一边进行圭臬示范。住户们则仔细揣摩，负责锻真金不怕火，伸展、弯腰、踢腿，一招一式都发愤准确到位。从起势的宁静和缓，到收势的气定神闲，住户们全情参加，千里浸在这套传统健身功法的私有魔力之中。流程无间锻真金不怕火，住户们迟缓掌抓了八段锦的动作门径，动作也变得愈加畅通当然。 八段锦手脚我国传统的健身功法，具有运动经络、吞并气血、强身健体的显赫功效。本次行动自2025年2月21日初始，每周三上昼在莲花社区新时期漂后执行站、名骏豪庭广场、莲塘街谈体裁中心巡回开展，柬埔寨西港曝光群合座住户可自发参加。每次行动都分为热身及跟练阶段，由教化丰富的杨社工进行带练和巡回指点，确保每位参与者都能得回专科的指点和匡助。好多住户反馈，完成一整套八段锦后，体魄暖意融融，尽管腿部和脚部略感酸痛，但效力立竿见影，且动作浅近易学，对形状条目要求低，相配合适我方平淡在家自我锻真金不怕火。 这次行动的开展，不单是是一次浅近的健身执行，更是莲花社区践行“以东谈主民健康为中心”处根由念的灵活执行。通过这次行动，让更多东谈主了解了传统养生文化的魔力，感受到了八段锦的私有之处。同期，也进一步股东了全民健身运动的深切开展，为构建健康、调解、活力的社区环境孝敬了力量。 ; J9 B+ _3 Q- c% |5 D1 _: M1 Y% P. {6 f, ? 本帖终末由 莲花社区发言东谈主 于 2025-3-27 10:15 裁剪 1 m$ a6 r! x, ?/ z |
