私人玩物七七

主帖

发表于 2025-4-10 11:09 |只看该作家 |倒序浏览

  为深刻鼓励"百千万工程"，4月，东晓社区将麇集罗湖区社工部开展为期6场的后生正念冥思举止。首场举止于3日晚开展，举止邀请深圳市瑜伽协会会长琳子结实现场引导私人玩物七七，18名社区后生参加。

  琳子结实通过教养和实操相并吞的面目私人玩物七七，向参与者先容了正念冥思的基本范例。现场教养包含呼吸锻真金不怕火、身体胁制等花式，重心教大家如安在职责中运用碎屑技能缓解压力，改善寝息质料。举止中还成就了互动筹商，柬埔寨交流群不少后生共享了我方尝试冥思的心得。从事编程职责的小李说："结实教的办公室胁制小妙技很实用，以后午休时不错作念几分钟冥思，匡助我改善职责效果。"

  据了解，这是东晓社区针对后生推出的款式健康奇迹名目之一。通过与专科机构调和开展这类举止，但愿能匡助更多年青东谈主学会自我调遣，以更好的情景干涉职责和活命。社区后续还将凭据住户需求，开展更多体式各种的减压举止。

+ \ ?. E% O1 ]0 b5 E

2025-4-10 11:09 上传

下载附件 (178.69 KB)

0 T( G" ~ t! P5 N

9 e! W6 K3 Q. [: E3 L

2025-4-10 11:09 上传

下载附件 (188.52 KB)

. M, N; f W( r! P% E$ r& E2 L- I9 x