东南亚少女

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发表于 2025-4-14 16:21 |只看该作家 |倒序浏览

  为认识科学健康理念，晋升员工春季养生封闭，4月14日下昼，长岭社区员工职业站告成举办“春季养生育阳舒肝暨拉筋操体验行径”，勾引辖区20余名员工积极参与。行径通过学问科普与互动体验相策动的形势，携带员工学习传统养生灵敏东南亚少女，掌合手实用健康手段。

  行径特邀中医养生崔本分担任主讲。崔本分策动春季满足脾性东南亚少女，深远浅出地莳植了“养阳护肝”的中医表面。他指出，春季东说念主体阳气升发，应在意疏肝理气、治愈神情，并通过饮食提神（如多食绿叶蔬菜、枸杞等）、穴位推拿（如太冲穴、肝俞穴）及适度知晓等阵势，匡助现场员工知晓季节养生的科学门径。

  表面莳植后，崔本分携带参与者进行“拉筋操”推行。崔本分强调，柬埔寨交流群当代东说念主久坐、穷乏知晓易导致筋络僵硬，而拉筋不仅能缓解肩颈腰背疲惫，还能促进气血轮回、晋升体魄柔韧性。伴跟着舒徐的音乐，员工们在指引下逐步体验了颈部拉伸、脊柱扭转、腿部筋络舒展等四肢，现场氛围或者活跃。多位员工示意，简便的四肢已让体魄昭着削弱，将来将宝石熟谙。

  “浅显职责忙，总淡漠体魄信号。今天既学到养生学问，又掌合手了随时能作念的拉筋四肢，工会果真把健康送到了家门口！”参与行径的员工李女士感叹说念。职业站细密东说念主示意，将来将继续推出中医推拿、艾灸讲座等多元化行径，切实将存眷员工健康落到实处。

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C# ~) F1 H) D. j6 Z8 G 本帖终末由 长岭社区发言东说念主 于 2025-4-14 16:24 剪辑 8 L. n7 z* |3 n

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