水管
发布日期：2025-12-15 19:31 点击次数：185
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在充满活力与情谊的氛围中，和平社区长青老龄大学跳舞班第四课于5月13日在海关大院行径中心按期开展。 课程起原，老诚指挥学员们进行课前热身，通过拉伸舒展通顺，充分叫醒体格的每一个细胞，为后续的跳舞进修作念好准备。紧接着水管，学员们在大地上进行胸腰提千里进修水管，感受体格的律动与呼吸的配合，进一步提高体格的柔韧性和合作性。温习法子，学员们全神灌注地温习之前学过的小舞段。在老诚的荧惑与指点下，公共的作为愈发纯属，舞姿愈加优好意思。随后，柬埔寨西港曝光群课程插足新作为的学习阶段，老诚详备锤真金不怕火并示范了《西楼别序》8个8拍的作为法子。学员们肃穆凝听、仔细不雅察，随后在老诚的耐烦指点下，一步步尝试、进修，冉冉掌合手新作为的精髓。 为浅显学员们回家后更好地恬逸所学本色，老诚和学员们还拍摄进修及指点的视频，发送到微信群。学员们纷繁暗示，这些视频是他们回家进修的“宝典”，不仅无意匡助他们革新作为，还能让他们更好地贯通跳舞的内涵。 跳舞班一直勤勉于于为学员们提供专科、系统的跳舞素质。通过每一次的课程，学员们不仅提高了跳舞妙技，更在跳舞中找到了欢悦与自信。
2025-5-13 17:29 上传
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