日本女优
发布日期：2025-12-15 20:34 点击次数：139
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在第30个“世界爱眼日”驾临之际，为深化落实“百千万工程”，切实进步社区长辈眼健康训诲，6月5日下昼，东晓社区党群就业中心臆度深圳泛爱朝阳病院专科医疗团队举办了“让‘视’界更精彩”长辈眼部健康学问科普讲座。行径聚焦老年东谈主高发眼病的良好与泛泛科学护眼 日本女优，尤其针对当下部分长辈千里迷手机、无节制刷屏带来的宗旨毁伤问题进行了专科教师。 / f3 N+ o# z( E. ~" C* R: o5 x5 I 泛爱朝阳病院资深眼科大夫张丽主任长远浅出地领路了白内障、青光眼、老年性黄斑变性等常见眼疾的早期症状及良好要领。她特别强调了过度使用手机对老年东谈主眼睛的危害 日本女优，详备阐发手机蓝光如何加快视网膜老化、加重眼干眼涩，并号令长辈合理限制用眼时候，幸免万古候刷视频或看演义。针对这一痛点，张大夫现场传授了科学使用电子家具的实用时刻，柬埔寨交流群包括调度屏幕亮度与字体大小、保合手相宜距离、撤职“20-20-20”限定（每20分钟看20英尺约6米外物体20秒）等。为帮生长辈缓解眼疲倦、促进眼部血液轮回，张大夫要点教导并教导群众现场锻练了“八节手指养生操”。这套浅显易学的手指操，通过揉按手心、搓捻指节、拍打手背等算作刺激手部穴位，有用连通眼周经络，成为现场长辈争相学习的实用保健手段。 : C; @& | _: ~) E4 J& F- Z 本次行径精确通告了长辈群体在数字期间濒临的新挑战，将专科护眼学问改换为可操作的糊口指南。看护长辈宗旨健康是进步糊口质料的要道。以前东晓社区将合手续珍视科技家具对老年东谈主的影响，连气儿更多资源作念好健康科普，指引长辈科学拥抱数字糊口，共同营造温馨谐和的老年友好社区。 3 U; s$ c6 Q$ i
2025-6-5 18:01 上传
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