中山文香
发布日期：2025-12-15 18:53 点击次数：158
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为普及中医养生常识，普及社区住户健康教会和自我保健才调,积极反馈“百千万工程”精神，2025年7月11日上昼，在笋岗社区党委的斥地下，笋岗社区党群做事中心联络深圳市东西方社工做事社开展笋岗社区“三伏天养生”健康常识讲座，将贴心的健康关怀送到住户家门口。劝诱了15位住户参与。 本次讲座卓越邀请泛爱病院的资深中大夫张丽主任主讲。张忠实用下里巴人的话语中山文香，为住户们潜入浅出地西席了“冬病夏治”的黄金期中山文香，要点西席三伏天养生常识。围绕三伏天征象特色，详确报恩了高温、湿气对东说念主形体机能的影响，强调了防暑降温、合理饮食、放置清爽等重要要点。在饮食方面，提倡住户们应多食用清淡、易消化且豪阔养分的食品，如绿豆、冬瓜、苦瓜等具有清热解暑功效的食材。 此外，张忠实还领导住户空洞三伏天“三不作念”：不要贪凉吃过多冷饮，柬埔寨交流群以免毁伤脾胃；不要在烈日下长技巧暴晒，退守中暑；不要过度劳累，幸免阳气过度消费。 临了，针对住户关怀的三伏贴问题，张忠实解答了常见疑问：三伏贴顺应慢性呼吸说念疾病、过敏性鼻炎等东说念主群，但妊妇、皮肤过敏者等不宜使用；贴敷技巧应忌生冷、海鲜等食品，若出现彰着不适需实时取下。 这次活动不仅让住户掌抓了科学的养生常识，更体现了社区对住户健康的贴心关怀，受到各人一致好评。下一步，笋岗社区将不时扩充中医养生常识，打造“四季养生”课堂，让中医养生常识惠及更多家庭，联袂共建一个“懂养生、会保健”的健康社区。
2025-7-14 10:41 上传
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