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发表于 2025-7-16 11:35 |只看该作家 |倒序浏览

答应养生--北站社区老年东谈主心思关爱讲座

  为鼓动“百千万工程”的深刻本质，聚焦老年东谈主心思健康，2025年7月3日，由笋岗街谈做事处主理，和会耕作科技（深圳）有限公司经办，北站社区党委、北站社区党群服务中心协办答应养生——老年东谈主心思关爱讲座，招引了20位社区老年东谈主奋勇参与。本次讲座以独有的 “经络热诚调治法” 为切入点最强，为社区父老带来了一场身心迟滞的养生之旅。​

  步履着手，心思调养师通过省略的互动，率领父老们参加迟滞现象。随后，各式平安的音乐顺序响起，公共在音乐的作陪下，闭上眼睛，千里浸在音乐的天下中，感受着身心的迟缓迟滞。现场还缔造了音乐冥念念、节拍互动等花式，用简单的乐器和躯壳节拍，共同创造出和洽巧妙的音乐，柬埔寨西港曝光群在情愿的氛围中开释内心的压力。

  接着，安分启入手把手指挥“经络拍打措施”，从手部的内关穴到腿部的足三里，每个穴位的位置、功效以及拍打力度和频率皆进行了概述教师。老东谈主们庄重凝听，频频拿出小本纪录，还随着安分的示范四肢，像模像样地进修起来。​

  许大爷笑着说：“好久没这样兴隆过了，敲敲打打不仅步履了筋骨，心里也畅快多了！”公共在练习的老歌旋律中，轻声亨唱，现场充满欢声笑语。

  这次讲座不仅让老年东谈主掌持了实用的答应养生小措施，更搭建了一个邻里一样的平台，增强了社区的凝合力和包摄感。改日，北站社区将不竭蔼然老年东谈主的身心健康，开展更多神态万般的关爱步履，匡助老年东谈主在家就能省略选藏身心，享受幸福、健康的晚年生存。

2025-7-16 11:34 上传

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北站社区党群服务中心

通信员：程晶

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