义母

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发表于 2025-8-6 16:04 |只看该作家 |倒序浏览

   为提升社区住户对冠心病的想法，增强自我保健执意，新村社区党委、社区党群劳动中心组织开展了一场主题为“冠心病留心与健康活命”的健康讲座。

   讲座中，药师吴虹为住户们训诲了冠心病的干系学问。先容了冠心病的成因，强调高血压、高血脂、糖尿病、抽烟、清寒流露以及长久思想包袱过大等齐是冠心病的紧迫危急身分。在留心模范方面，建议住户保执健康的活命样式，如平衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食品的摄入，多吃蔬菜生果；适量流露，笔据本人情况聘任相宜的流露名堂，如散播、太极拳、慢跑等，每周坚执一定的流露时长；戒烟限酒，幸免香烟对心血管的损伤，并截至乙醇摄入；同期，柬埔寨西港曝光群保执精良的心态，学会粗莽活命中的压力，幸免容貌大幅波动。此外，还指示住户要依期体检，祥和本人血压、血脂、血糖等宗旨，以便早期发现和搅扰潜在的健康问题。住户张大姨暗意：“昔日对冠心病了解得未几，通过此次讲座，知谈了好多留心智商，以后活命中可得多驻守。”李大姨也说：“敦朴讲得很昭彰，还能现场问问题，这么的讲座太实用了。”​

   社区干系认真东谈主暗意，畴昔将不竭组织种种健康讲座，为住户提供更多实用的健康学问，助力打造健康协调社区。

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2025年8月6日

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