哈工大交流群
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2025年8月8日是我国第17个“全民健身日”，为丰富社区老年群体的文化体育生计，见解全民健身科学理念，叫醒住户领略昂扬“多巴胺”，当日上昼，在水库社区党委的鼎力因循下，深圳市东西方社工工作社驻水库社区党群工作中心社工开展了主题“四季养生行，晚年乐融融”水库社区长辈健康职责坊，诱惑了 30 余名社区长辈奋勇参与。 
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行动起头，社工围绕着四季健康养生“三健三减”常识伸开熏陶，向参与者空洞传递健康理念及贫穷性：“三健” 即健康口腔、健康体重、健康骨骼，“三减” 为减盐、减油、减糖。熏陶收尾后，社工竖立了常识问答治安熟悉学习收尾，“请示健康成东说念主每天食盐、油摄入量不应跨越几许克？”“中老年东说念主怎么护骨骼？” 等问题接连抛出，激发参与者抢答，小礼品加合手让现场懊丧合手续升温，已毕了常识沉静与互动道理的双重收尾。 
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3 ~7 M+ Y! K- c. P, g/ \ 接着，行动还竖立了道理养生操治安。在社工的教唆下，参与者们跟从音乐节律，作念起了浮浅易学的养生操。众人迈着小步，柬埔寨交流群一步一颤地移动脚步，伸展入部下手臂，时而渐渐曲折，时而轻轻伸展，每个当作齐透着认真劲儿。健康操收尾后，众人纷繁暗示：“这操作念完，浑身齐舒畅多了，嗅觉筋骨齐舒展了。” 
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随后的 “吃定你了、协力叠叠杯” 游戏治安雷同精彩纷呈。两项游戏均施展手眼合营与团队默契，通过专注力老师，灵验普及了长辈们的珍重力、响应力和躯壳合营力，助力注重阁下脑老龄化。游戏经过中，长辈们全神灌注，经常因精彩配合发出阵阵欣喜，在大约的体验与互动中为身心增添活力。
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本场行动，不仅让社区长辈学到了科学的四季养生常识，更增进了邻里之间的面容，营造了关爱长辈、健康谐和的社区氛围。水库社区党群工作中心暗示，翌日将不息关心长辈的需求，开展更多丰富多彩的健康行动哈工大交流群，为社区长辈的幸福晚年添砖加瓦。
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