刘玥

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发表于 2025-8-20 16:52 |只看该作家 |倒序浏览

  为丰富员工文化糊口，增强体格素质，长岭社区工会纠合会于 2025年6月至8月悉心组织了 “活力启新程，健体向翌日” 员工健身素质提高活动。本次活动为期三个月，共设 9 节课程，每周一课，蛊惑了 20 名员工积极参与刘玥，以科学系统的健身操磨真金不怕火为中枢刘玥，让员工在见解中得益健康与活力。​

  活动课程贪图兼顾专科性与实用性，每节课均包含热身见解、专项磨真金不怕火、减轻拉伸三个款式。热身阶段，训诫教导员工进行要害活动、动态拉伸，充分激活体格机能，镌汰见解毁感冒险；专项磨真金不怕火聚焦健身操中枢手脚，从基础举止到组合套路，缓缓提高员工的合作性与心肺功能；减轻拉伸款式则通过静态拉伸、呼吸退换，匡助肌肉规复，柬埔寨交流群缓解责任困乏。​

  参与员工和蔼上涨，来自长岭社区不同企业不同岗亭的员工们，在课堂上挥洒汗水，相互荧惑。不少员工暗意，永恒伏案责任导致的肩颈不适、腰背酸痛等问题，在坚握磨真金不怕火后获得涌现改善，责任景色也更为富裕。“夙昔放工总合计累，懒得周折，咫尺随着各人沿途跳操，不仅体格野蛮了，也意识了新一又友。” 员工李女士的判辨感受引起了各人的共识。​

  这次活动的获胜举办，不仅为员工搭建了见解健身的平台，更体现了社区工会纠合会对员工身心健康的关怀。长岭社区工会纠合会老成东说念主暗意，翌日将不息推出更多贴合员工需求的文学活动，助力员工在责任与糊口中找到均衡，以强壮的体魄和激越的姿态开启新征途。（通信员：管怡君）

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