令和
发布日期：2025-12-15 19:32 点击次数：109
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2025 年 8 月 29 日下昼，深圳市总工会心系下层员工形貌健康，贯串长岭社区员工奇迹站、长岭社区工会贯串会，开展 “百场形貌团辅进下层” 步履，以 “情感自察体验・你的随身器具包” 为主题，为 27 名社区员工奉上了一场 “形貌滋补大餐”。 步履中令和，讲师以 “正念觉察” 为中枢令和，从 “体验正念、洞悉格局、道理醒觉、实用器具、随身妙技、整合步履” 六大维度层层拆解，携带员工探索情感解决的方法。为破裂 “正念等于静坐冥念念” 的默契误区，讲师还通过表格明晰对比 “正念、冥念念、放空” 的各异，让全球明显正念 “遍地随时可扩充、浅近性强” 的特色，更易融入责任、生涯。 最受员工迎接的 “实用器具” 措施，讲师现场指导全球体验 “三步呼吸空间”：停驻手中事，柬埔寨西港交流群觉察当下感受与情感；聚焦呼吸，感受气流收支；将觉察延迟至全身。短短几分钟，不少员工暗示 “紧绷的神经减弱了，心里领略多了”。 此外，讲师还通过案例换取员工体验 “存在格局”，让全球坚决到面临压力与情感，“继承” 时常是更灵验的第一步。 这次步履，是工会 “念念员工之所念念、急员工之所急” 的活泼扩充。不仅让员工掌持了科学的情感解决妙技，更帮全球成就起 “主动觉察、继承情感” 的健康心态。翌日，工会将不绝把暖心奇迹送到员工身边，为全球的形貌健康添砖加瓦，让员工在责任中更有力头、生涯中更有幸福感。（通信员：管怡君）
2025-9-18 14:27 上传
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