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发表于 2025-10-22 16:31 |只看该作家 |倒序浏览

“饮食养生，健康生计”—桂木园社区开展长辈健康饮食讲座举止

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跟着社会老龄化趋势日益显着，长辈的健康问题成为家庭与社会关注的焦点，合理的饮食健康是老龄化的基石。为切实关爱社区长辈身心健康，升迁其晚年生计品性。10月17日，一场以“饮食养生，健康生计”为主题的长辈健康饮食讲座在社区得手开展。本次举止旨在通过专科学问的普及与互动，增强长辈的健康养贸易志，升迁自我保健能力，招引了20位社区长辈积极参与。

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讲座特邀社康资深医师担任主讲。讲师围绕长辈生理特色及常见健康问题，伸开了内容丰富、粗野易通的素养。内容涵盖了多个关节方面：当先强调了平衡养分的进攻性；其次是针对长辈常见的“三高”（高血压、高血脂、高血糖）、骨质疏松、便秘等问题德国柏林华人圈微信群，提供了具体的饮食休养提倡与食疗决策；讲师还超越素养了“四季养生”与饮食的相关，教导长辈字据气节变化休养饮食。扫数素养经过聚拢了深广生计实例，话语纯真形象，确保了专科学问的可接纳性。

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讲座现场敌视活跃，长辈们听得屏气凝神，柬埔寨交流群往往垂头谨慎记载。在随后的互动答疑智力，人人纷纷就自己碰到的健康困惑和饮食疑问进行发问，如“患有糖尿病该如何采用生果？”“喝骨头汤真是能补钙吗？”等，讲师均予以了耐性良好的解答，并提供了个性化提倡。

本次举止不仅是一次学问的传递，更是一次慈爱的社区柔和抓行。年近七旬的邓大姨共享说念：“讲得真好，超越的实用！畴昔好多系风捕影的养生要领，今天终于弄观念了对错。以后知说念该怎么更科学地安排一日三餐了。”魏叔也暗示：“这么的举止办到了咱们老年东说念主的心坎里，不仅学到了学问，还感受到了社区对咱们深深的柔和。但愿以后往往举办相通的举止。”

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关爱长辈是一项恒久而良好的责任，健康问题亦然重中之重。桂木园社区党群劳动中心暗示，畴昔将赓续驻足长辈本体需求德国柏林华人圈微信群，畅达更多资源，开展神气各样、内容丰富的健康促进举止。致力于营造更为友好、健康、援助的社区养老环境，让每一位长辈王人能在社区人人庭中乐享健康、充实的含苞待放。

撰稿东说念主：周梦连

桂木园社区党群劳动中心

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