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发布日期：2025-12-15 19:50 点击次数：167
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罗湖区净水河街说念坭岗社区“深港同业，伽东说念主有约”女性瑜伽职责坊第二期关切开营 1 ]) k0 m0 u( S9 h4 V* `* n& i 为匡助社区女性开释身心压力，增进深港女性友谊，2025年11月3日上昼，罗湖区净水河街说念坭岗社区新时期娴雅奉行站、深圳市北斗社会职责管事中心、香港深圳净水河同乡会贯串开展了“深港同业，伽东说念主有约”2025年女性瑜伽职责坊第二期行动。本期学员界限较首期增长20%，边幅升级让这项“家门口的福利”惠及更多深港女性。本日，17名社区女性都聚一堂，在社区公益瑜伽浑厚及2名助教的指示下开启“身心赋能”之旅。 行动开场，瑜伽浑厚对课程施行进行了简要诠释，紧接着，在浑厚的指示下，柬埔寨西港曝光群学员们双手轻放腹部，跟班教养感受腹式呼吸的节律。助教通过“下潜式”“幻椅式”等基础时局素养，并勾通“行为与呼吸同步”的口诀，匡助学员快速掌抓法子。“好久没畅通了，有点酸痛。”“肩膀鄙俗确凿没那么酸了。”休息术才能后，学员们共享着体验感受，脸上飘溢着简短的笑貌。 通过本次瑜伽职责坊的第一节课程，学员们在舒徐的音乐和温馨的氛围中，感受到了身心的减弱与愉悦。畴前，坭岗社区将不竭聚焦女性群体需求，开展更多身心健康类行动，助力她们以愈加填塞的精神情状和健康的躯壳参加到生存和职责中。 9 d" X- ]- z v3 _ （坭岗社区党群管事中心 李佳怡文/图）
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