洋马
发布日期：2025-12-15 18:24 点击次数：151
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2025秋季和平社区长青老龄大学跳舞班第六课 11月25日，和平社区长青老龄大学第六课在海关大院举止中心活力开启，近二十名老年学员学员以弥散的怜惜插足课堂，在牢固基础的同期，探索藏族跳舞的私有魔力。 课程起原，学员们在考验率领下洋马，通过“把上脚踝擦地组合”温习，强化脚踝力量与放浪力。这一基础当作看似浅易，却需精确的发力与均衡感，学员们当作畅达，展现出塌实的基本功。随后，“上身摇臂组合”训练中，学员们以腰为轴，手臂如风中柳枝般渺小摇曳，柬埔寨交流群既磨练了肢体互助性，又融入了跳舞的韵律好意思感。 新授格式，依然藏族舞基本功。杨敦厚将藏族舞基本功组合剖释素养，从“颤膝”“甩袖”到“三步一撩”，学员们考究师法每一个当作，感受藏舞“高昂畅达、千里稳有劲”的格调特质。尽管部分当作难度较高，但公共相互饱读舞，反复训练，并登第视频发到微信群供公共粗浅训练参考。杨敦厚示意：“本节课以牢固为主，新骨子与上节课衔尾精细，旨在匡助公共迟缓开荒跳舞弘扬力，但愿公共有空的工夫多多训练。” 现场敌视息争，充满了欢声笑语，跳舞学习开启了公共活力满满、甘愿餍足的一天。 4 o/ U0 [6 J; J
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撰稿东谈主：李花 9 T, e) T4 |1 {& f- y/ z9 k# ?0 y3 }7 h. h& N" }& h- }8 a% t$ ? + \, M. }0 A! G: N+ R/ ] / W% C& J. e1 {8 ~ 本帖终末由 和平社区社工 于 2025-11-25 16:53 裁剪 2 f% r4 l/ p% A0 N _, f/ } |