无人车站

主帖

发表于 2023-11-16 17:27 |只看该作家 |倒序浏览

  为丰富社区长辈精神文化生涯，长辈在社区中有所乐、有所学、有所为。10月至11月时代，在绿景社区党委的指令下，绿景社区党群做事中心温馨社工伙同德斌太极会馆每周二、四开展“太极拳·养生育心”太极拳陶冶活动，陶冶共20课时，每节课近25名学员参与，罢休至11月16日无人车站，太极拳陶冶活动告成罢了。

  课程启动无人车站，西宾携带学员进行上课典礼，讲解上课的纪律和凝视事项。从太极收缩功法启动，命运松胯、拉伸筋骨、拍打穴位，到站桩陶冶，气千里丹田，要点下千里，再到养生拳法的起势与招式，起势推手，柬埔寨西港交流群用气出拳……以柔软易懂的步地进行陶冶，顺序渐进，由缓至快，学员们岂论年事和警戒，齐积极厚爱地学习商讨。课程中期，学员以小组的样式学习浅薄拳法招式，并进行分组闇练，与其他学员一同推断、共享学习心得与体会，不少参与者示意“嗅觉练了太极让东说念主收缩许多”、“学习体验很好”、“天然记不住作为，但对身心健康很灵验的”……课程陶冶罢了前学员则再行复盘、分组演练了所学实质，加深学习缅思。

  这次太极拳陶冶活动既眷注了年长学员的需求，也保抓了课堂的意旨敬爱敬爱意旨敬爱敬爱性，在丰富社区长辈精神文化生涯的同期，远大了体魄，结交了一又友，获利了得意。普及了社区长辈的得到感、幸福感、价值感。

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