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发布日期：2025-12-15 21:13 点击次数：124
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每月“科学”流言榜由北京市科学技艺协会、北京市委网信办、齐门互联网协会引导，北京科技记者剪辑协会、北京地区网站合资辟谣平台共同发布。 氧气被视作生命之源。跟着东谈主们对健康的喜欢，各式制氧机不详氧气罐也成了养生装备参加平日家庭。不少东谈主致使觉得吸氧不错留神醒脑、聚积元气心灵，匡助备考和责任。真相可能让你大失所望，恒久过量吸氧还能导致“中毒”。最新一期“科学”流言榜揭晓！其中触及诸多近期广为流传的健康流言。快来全部探索真相吧。 流言 坚捏“秋冻”擢升违反力 真相 俗语说“春捂秋冻”，因此这个时骨气温下跌，不少东谈主齐坚捏“冻一冻”的作风，但愿能擢升体魄的免疫力。联系词，“秋冻”虽好并非东谈主东谈主恰当。 秋季是夏令和冬季的过渡阶段，恰当地让体魄处于凉爽的气象，接收一些风凉的刺激，不错增强机体耐寒才气和体表的违反力。不外，晚秋时节日夜温差增大，一朝有强冷空气行动，气温急剧下跌，就应实时恰当地增衣御寒，此时若再一味强求“秋冻”，就会配头当军。 非凡是心脑血管疾病患者受风凉刺激后，会使原来就有病变的心肌缺血、缺氧愈加严重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度加多，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。 此外，胃肠谈对风凉刺激绝顶明锐，若失慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发喷砂交流群，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。 有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的东谈主也不宜“秋冻”，风凉会对东谈主的气谈产生不良刺激，使得疾病复发或加剧。患有风湿、类风湿性要害炎的患者常反复出现腿部胀痛、千里重感，受寒后可使上述症状加剧。 糖尿病常并发血管精神病变，进展为微轮回禁锢、伯仲麻痹等，风凉刺激不但会加剧糖尿病，还可能加剧微轮回禁锢，导致血管精神病变进一步加剧。 此外，对“秋冻”的领略也不应局限于天气转冷而不急于增衣御寒，还应加强体育训练——领略不错促进血液轮回，擢升机体的免疫力和革故转换才气。东谈主体革故转换越焕发，耐寒才气就越强。 流言 平价阳光玫瑰葡萄不行吃 真相 也曾身价腾贵的阳光玫瑰葡萄如今也曾“放下了身材”，让不少葡萄爱好者结束了“葡萄解放”。不外，“低廉没妙品”的疑虑再起，收集传言，阳光玫瑰葡萄之是以“掉价”是因为品种不纯不详农药圆寂。联系词，事实并非如斯。真确的原因是——产量、销量上去了，价钱当然就低廉了。 打农药需要凭据作物和环境的需要，打多了，地皮、果农、果树齐受不了。阳光玫瑰葡萄从吐花到扫尾，所有这个词才120至130天，按照网传 “打24遍药”的说法，基本上培植户别的啥齐无谓干了。 至于“泡药水”，亦然果蔬采收后的正规操作。因为果蔬采收后，要经过资料运载到超市再被消耗者买回家里。这个经过中很容易发生阻扰、虫害，尤其是葡萄这种“娇气”的生果，是以粗糙齐和会过一些保鲜剂、杀菌剂、植物滋长退换剂等，来严防虫子和细菌繁殖。况兼国度行动对用量也有严格舍弃，因此只须合理使用，合适行动，并不会对东谈主体产生危害，宇宙也无谓过于纪念。 流言 咖啡加白酒是“绝配” 真相 跟着“酱香拿铁”销售火爆，让不少网友解锁了咖啡的新喝法。有东谈主致使平直将白酒倒入咖啡，调制属于我方的“白酒拿铁”饮用。 不外，民众辅导，“咖啡加白酒”会给饮用者的健康带来潜在危害，不宜多喝。 咖啡因和乙醇齐会刺激交感神经系统，加多去甲肾上腺素水平，从而激励心律失常或血压增高，导致心跳过速、心悸、胸闷气短等不适症状，并可能加多心血管疾病的风险。二者还会刺激胃肠谈，使胃酸分泌加多，过量刺激还可能导致胃酸反流到食管，激励胃食管反流病，出现恶心吐逆、嗳酸烧心等不适症状。 同期，柬埔寨西港交流群酒配咖啡更容易喝醉。咖啡的沸腾作用会裁汰东谈主体对乙醇的明锐度，让喝酒的东谈主呈现出一种“透露醉酒”的气象，在雅雀无声中喝下更多的酒，从而导致乙醇摄入过量，并可能引起乙醇中毒、植物神经功能混乱等症状。 流言 常吃豆腐会导致肾结石 真相 豆腐当作匹夫餐桌上的常客，却让有些东谈主视为畏途。 有东谈主觉得豆腐中含有钙和草酸，二者团结会形成草酸钙从而导致结石，因此肾结石患者不行吃豆腐。其实多虑了。 在大豆中，与结石联系的物资主要有三种：嘌呤、钙和草酸。大豆经过不同的加工，其中与结石联系的因素会发生不同的变化，举例豆乳和豆腐中所含的嘌呤就很少。 豆成品对结石的影响主如果其中的草酸，而豆腐（尤其是卤水豆腐和石膏豆腐）中的草酸含量很低，从豆腐进一步加工而来的食物（比如豆腐干）草酸含量也不会高，是以结石病东谈主也不错吃。健康东谈主体魄关于草酸等因素有更强的不停才气，就更莫得必要纪念吃豆腐不详豆成品激励结石了。 此外，与宇宙强硬不同的是，钙摄入量不及反倒会加多结石风险。是以，即使是结石风险较高的东谈主群，依然需要摄入恰当的钙。 流言 猪油比归拢油更健康 真相 跟着网红带货的兴起，各式“猪油”好意思食再次参加东谈主们的视线。当今也有一种说法称“‘猪油不健康’是流言”，是为了营销归拢油而搞的商战。其实，猪油还真不算是很健康的油。 猪油的脂肪构成中，饱和脂肪含量高达40%以上。饱和脂肪是让东谈主体血清胆固醇升高的主要脂肪酸，这早已是学界共鸣。 比较之下，归拢油并不是“差油”，反倒是一种更便捷的选油道路。食用油中的三种脂肪酸对东谈主体各故意处，不可偏废。一般来说，饱和脂肪：单不饱和脂肪：多不饱和脂肪的比值为＜1:＞1:1比较合适。为了获取丰富的脂肪酸，中国膳食指南坑诰咱们要每每“换油吃”。但关于许多东谈主来说，每每换油比较禁锢，这个时候归拢油等于一种比较好的采用。 流言 “滚水冲蛋”更易消化给与 真相 滚水冲鸡蛋大多不行冲均匀，未熟透的鸡蛋中含有抗胰卵白酶，会窒碍体魄对卵白质的消化给与。如果体内千里积太多未被给与的卵白质，就容易在大肠杆菌的作用下，移动为胺、硫化氢等无益物资，加剧肝脏背负。 此外，滚水冲蛋还存在一些安全隐患。鸡蛋是比较容易被细菌欺凌的食物，常见的有梵衲氏菌、大肠杆菌等致病菌。 盘考发现，如果要把这些细菌充分杀灭，需要把鸡蛋加热到71℃以上。如果滚水冲蛋冲泡不均匀、时辰短，则无法杀死这些细菌，就可能导致急性肠胃炎，产生吐逆、泻肚等症状。 流言 吸氧比喝咖啡还留神 真相 氧气被视作生命之源。跟着东谈主们对健康的喜欢，各式制氧机不详氧气罐也成了养生装备参加家庭。不少东谈主致使觉得吸氧不错留神醒脑、聚积元气心灵，匡助备考和责任，遵循比喝咖啡还好。 不外，关于健康的东谈主来说，空气里的氧含量弥漫使用。除了一些特别病患需要供氧外，一般东谈主是不需要吸氧的。收集崇高传一些使用者“吸氧后留神”的感受，应该仅仅热枕作用。 “吸氧留神益智”的说法非但毫无科学依据，致使可能会对使用者的体魄酿成一定负面伤害。恒久高流量吸氧可能导致氧中毒，酿成使用者出现恶心、胸痛、吐逆，以及较为严重的胃肠谈反映等不良症状。极点情况下，致使会对脑细胞酿成一定挫伤，吸氧反而会导致体魄机能下跌。 民众示意，消耗者要凭据本色需求采用购买制氧修复，不行盲目跟风，更不要生机通过吸氧的形貌来给靠近磨练的孩子留神醒脑。当嗅觉隐痛时，应停驻来恰当补充就寝。只须获取充足的就寝，才能更好地擢升学习责任的遵循。 流言 过敏性鼻炎症状缓解就停药 真相 这种作念法并不科学。过敏性鼻炎患者的用药，也需要有规定性。秋季是花粉症(季节性过敏性鼻炎)的高发季，有些患者在症状严重时定期用药，一朝症状隐藏就停药,导致没过几天症状又加剧，反复发作。 出现这种情况的主要原因是过敏性鼻炎患者鼻黏膜存在“最轻捏续性炎症反映”，这种无症状的炎症反映会导致鼻黏膜的高反映性，阈下刺激（强度小于嗅觉阈限的刺激，即个体觉察不到，但仍可引起一定生理或热枕效应）也会引起临床症状。因此，过敏性鼻炎颐养中应坚捏用药，留神规定性。 开端：北京后生报 |