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为提高湖容社区老年东说念主秋冬季养生保健意志和活命质料，让他们修复健康的养生习尚，作念健康活命边幅的履行者和受益者。湖容社区党委、湖容社区新期间文静履行站、驻湖容社区党群工作中心东西方社工于11月7日、9日、16日、21日、23日，下昼14：30-15：30分在湖容社区多功能活动室开展了为期五节的“知足养生，分享健康”老年东说念主健康养生小组活动。 小组第一节，湖容社区社工最初作念了节略的自我先容，并向组员们先容了这次活动的本体、性质与道理，并利用破冰游戏“清爽你我他”，冲突了组员间初度碰头的生分感，拉近了相互的距离。随后社工与组员们全部共同制定了小组表率，变成小组公约。自后，通过制作手工“百合花”，在制作手工经由中引入养生食谱主题。终末，小构成员分享对后续小组活动的期待。 小组第二节，社工指挥小构成员归来上节小组活动本体、重温小组限定。邀请廖中医生指挥组员学习“若何看待老年常见病”和学习十二技能养生常识。以及连合食谱方面常识，清爽食材完满搭配，以达到食材最好成果，对形体里面保养的功效等。廖中医指挥组员清爽穴位（足三里穴、涌泉穴、足心穴等），教学组员若何推拿穴位，掌执推拿穴位时使劲进程，以达到对形体的精粹保养成果。 在第三节和第四节小组活动中，社工向小组组员先容了中国传统功法八段锦的遵守和招式，柬埔寨西港曝光群让中医生指挥老年东说念主习练八段锦，舒展身心、强身健体。 小组第五节 ，通过漫谈会的边幅社工与组员们谈判互动，归纳并总结组员学习健康养生常识，庄重小组收效。社工与组员共同分享小构成绩与感受。同期，社工指示组员将更多养生常识诓骗到活命当中，从而进步老年东说念主生流水平。 小构成员黄大姨在终末谈判措施暗意：“感谢社工们组织这次小组活动，养生操“八段锦”作为节略易学易练，是曲常相宜老年东说念主平日养生健康技俩。让她学到了许多新的健康常识，提高了健康养生的意志……” 小组活动圆满截至，社工诓骗各式资源和边幅，通过五节小组活动，让组员们徐徐老成，相互荧惑华人红包群，相互匡助，相互分享，共同跳动，圆满已毕既定指标。下一步，湖容社工将无间发扬五社联作为用，为更多老年东说念主提供优质工作，切实保险老年东说念主的晚年活命。 9 c1 Z1 S+ E! E7 K! n. w" M+ w) Z; I9 C 6 f4 X" {. a/ g1 I# @ S |