国产女儿

发布日期：2025-12-15 22:24 点击次数：164

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发表于 2024-1-19 17:37 |只看该作家 |倒序浏览

龙湖社区腊八节之冬季膳食与养生

---手工制作足浴药包举止

为提高辖区住户的自我保健意志和健康修养水平，普及冬季自我保健的基础妙技和学问，营造浓厚的腊八节日氛围，2024年1月18日下昼，在龙湖社区党委的鼎力解救下，龙湖社区党群劳动中心联袂深圳市泛爱晨曦病院在新期间闲雅引申大讲堂开展了腊八节之冬季膳食与养生--手工制作足浴药包举止，辖区内共有25名老年住户参与。

举止运行国产女儿，社工领导大师一齐作念“十巧手”手指操热身，先容腊八节的由来和习俗，随后泛爱晨曦病院的大夫从冬季征象特色开赴，详备考验了老年东说念主冬季膳食应珍爱的问题，理会冬令进补要因东说念主而异，不要盲目“大补”。冬季饮食应以温补为主，防备养阴润燥，多吃一些温性的蔬菜和生果。领导大师现时是流感、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，要作念好平淡的防护职责。在养生学问的基础上，柬埔寨交流群大夫给大师考验了中药足浴传统的保健爱护式样及功效，并通过手工制作足浴包，陈述大师加入中药的足浴不光具有促进血液轮回的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗入智商，充分摄取中药因素，盛开筋骨要津，改善体内的水分分辨和血液轮回，起到排毒、爱护的作用。李大姨拿着足浴包清高的说：“今天获利真大，足浴包很实用，晚上就感受一下。”

这次举止建筑了“驻防”大于“调理”的养生理念，联结住户掌合手科学养生健康学问，真确作念到了把健康学问送到家门口，提高了住户的健康意志，也让老东说念主们感受到了来自社区的节日柔软和情切，促进了社区邻里和善。受到了辖区住户的好评。

通信员：龙湖社区党群劳动中心+刘智谋+82235356

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