东南亚十大名菜

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发表于 2024-1-26 16:20 |只看该作家 |倒序浏览

跟着腊八节的驾临，东谈主们又运转劳苦着熬制香浓的腊八粥。在这个传统的节日里，除了享受好意思食，如何让腊八粥更养分、更健康呢？为此，罗芳社区党群作事中心有益邀请帝景台社康娇娇大夫给住户讲食疗讲座。

领先先容了腊八粥的历史渊源和养分价值。她指出，腊八粥是由多种食材熬制而成，富含碳水化合物、卵白质、脂肪、维生素和矿物资等多种养分身分，柬埔寨交流群具有健脾养胃、润泽强身的功效。可是，如何让腊八粥更养分、更健康呢？

合理搭配食材，贬抑熬制时间，适量食用。

娇娇大夫领导大师，在享受好意思食的同期也要防护饮食安全和卫生。幸免食用过时变质的食材，熬制经由中要防护卫生清洁，以免引起食品中毒等问题。但愿大师在腊八节时间简略健康、快意地享受好意思食。

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