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发布日期：2025-12-15 22:26 点击次数：185

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发表于 2024-1-29 11:50 |只看该作家 |倒序浏览

为匡助社区儿童培养专注力和自我意志，升迁情绪健康，近日，草埔西社区党委、党群工作中心、新期间闲雅引申站社工组织开展儿童正念锻练活动。

本次活动为期5节，主题辩认为相识正念、专注力、心扉证据、突破与同理、爱与限制。活动中，社工携带同学们通过呼吸锻练、体魄扫描、正念冥思、景不雅禅食、感德锻练等形势学习若何专注当下，自我觉察体魄和心扉景色，柬埔寨交流群同期让我方变得更有同理心。为了让孩子们更好地领路和体验正念锻练，活动中还建造了问题互动、合营游戏、绘本阅读、动画不雅看等次序。让孩子们在大致倨傲的氛围中培养积极、健康的生涯学习心态。

这次社区寒假儿童正念锻练活动是柔软儿童身心健康发展的一次成心尝试。活动组织方暗示，但愿通过这么的活动，匡助孩子们在成长经由中学会更好地派遣压力和心扉，升迁他们的情绪健康。（草埔西社区文/黄文韬，图/张丽丽）

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2024-1-29 11:50 上传

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