洛杉矶华人微信群

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发表于 2024-3-14 11:49 |只看该作家 |倒序浏览

  为反映东晓街说念民生微实事-社会心情功绩技俩责任的开展，践行双百社工帮扶转折群体的功绩理念，匡助社区女性成耸峙念自我关注，为社区女性提供一定的心情撑捏与关注，在绿景社区党委的携带下，绿景社区党群功绩中心于11月8日开展“正念指挥·关注自我”绿景社区心情健康讲座，蛊卦了社区近二十位女性参与。

  心情健康讲座开端洛杉矶华人微信群，由社责任活动先容与引入，以精神分析学有名弗洛伊德表面为引，共享了弗洛伊德对自我力量的赞佩，充分同理女性在生理和社会上占一定的转折处境，饱读舞社区女性赞佩自我，在生计中通过丰富内心天下、发展好奇赞佩好奇赞佩爱好、冥思减弱身心等步地开阔自我的力量以末端东说念主格的均衡，参与者们示意我方忙于生计与家庭，短少满盈的时辰花在我方思作念的事情上，柬埔寨交流群在家庭中难以关注到我方的内心天下，社工勾搭女性在家庭中付出不行疏远，再次向参与者们强调了生计中应更看重自我的感受，在感受到心计波动太不详使影响生计的情况应实时抒发发泄或寻求心情照看的撑捏。心情照看师示意对社工所传达正向不雅念的详情，并通过究诘的步地了解参与者是否勾搭正念自我关注，参与者们纷纷表见告之甚少，心情照看师带着人人了解正念自我关注的界说和要害成分，蚁集平时生计中常见的减弱身心的步地如冥思、散步、看书、旅游拍照等，通过出动注重力、正向饱读舞自我的  步地末端对自我心计与心情的疏解和关注，提倡参与者们应不批判、不逃匿、不抵赖、不压抑我方的心计，给与我方通盘好与不好的感受，理清并成为自我心计的不雅察者。

  讲座进程中参与者们积极回话、与心情照看师互动，纷纷示意通过心情讲座成绩了不少心情健康方面的常识，并觉得比起以往应该对自我的内心天下有更多的正念关注。讲座在一定进程是晋升了社区女性对自我关注和心情健康的赞佩，也进一步鼓吹宣传了心情健康爱戴的干系责任。

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