触手

发布日期：2025-12-15 22:01 点击次数：175

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发表于 2024-5-6 16:22 |只看该作家 |倒序浏览

为了看护员工的身心健康，长岭社区员工工作站特于2024年5月6日上昼在暖蜂驿站开展了一场主题为“春季养生育肝排毒”的健康关爱工作讲座。讲座旨在向员工普及春季养生学问，格外存眷肝脏健康与排毒的广大性。

讲座中，众人率先强调了春季养肝的广大性。春季是肝气升发的季节，养肝不仅能保护肝脏自身，还能息争全身气血触手，种植免疫力。众人提出触手，春季养肝要驻扎转机情感，保执模样愉悦，幸免过度劳累和情感波动。同期，饮食上应以清淡、易消化为主，多食用崭新蔬菜和生果，以及具有养肝作用的食品，柬埔寨西港交流群如枸杞、山楂等。除了养肝，排毒亦然春季养生的要津。众人指出，春季气温多变，东说念主体推陈出新加速，是排毒养颜的好时机。民众不错通过增多表现量、多喝水、保执大便表现等神态来促进排毒。此外，还不错尝试一些中医保举的排毒措施，如拔罐、刮痧等。

讲座的终末，众人还开荒了一个互动要领，邀请员工发问、共享我方的养生教学。民众纷繁暗意，此次讲座让他们受益良多，不仅学到了好多实用的养生学问，也种植了我方的健康遒劲。

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