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发表于 2024-5-11 09:27 |只看该作家 |倒序浏览

        为了看管员工的身心健康，2024年5月6日上昼，莲塘街谈长岭社区在任工劳动站暖蜂驿站开展了一场主题为“春季养生育肝排毒”的健康关爱劳动讲座，向员工普及春季养生学问，相配平和肝脏健康与排毒的宝贵性。
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0 `: h( @  [+ U2 E* ^3 E; Y       讲座中，大家最初强调了春季养肝的宝贵性。春季是肝气升发的季节思科交流群，养肝不仅能保护肝脏自身思科交流群，还能斡旋全身气血，普及免疫力。大家提议，春季养肝要堤防疗养心扉，保握情感愉悦，幸免过度劳累和心扉波动。同期，饮食上应以清淡、易消化为主，多食用崭新蔬菜和生果，柬埔寨西港交流群以及具有养肝作用的食品，如枸杞、山楂等。除了养肝，排毒亦然春季养生的关节。大家指出，春季气温多变，东谈主体推陈出新加速，是排毒养颜的好时机。全球不错通过加多指挥量、多喝水、保握大便解析等格式来促进排毒。此外，还不错尝试一些中医保举的排毒措施，如拔罐、刮痧等。; |8 U7 a, C0 X, }, N
       讲座的临了，大家还缔造了一个互动要领，邀请员工发问、共享我方的养生训导。全球纷繁暗示，此次讲座让他们获益匪浅，不仅学到了好多实用的养生学问，也普及了我方的健康意志。
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